フェムケアって何したらいいの？

みなさんは、正しいデリケートゾーンケアができていますか？

家庭での教育や学校の授業でも取り扱われるほど、デリケートゾーンケアが浸透しているアメリカや韓国など世界の国々に比べ、日本ではデリケートゾーンの話題はタブーになりがち。自己流のケアで済ませてしまっている方も多いのではないでしょうか。

デリケートゾーンは名前の通り、身体の中でもとってもデリケートな部分であり、間違ったケアをしていると、余計にトラブルを引き起こしてしまう事もあります。正しいケアを学び、清潔な環境を保つことでトラブルを防ぎましょう。

デリケートゾーンは粘膜でできており、とても繊細でトラブルの起きやすい部分です。

外陰部や膣などデリケートゾーンの粘膜は、皮膚からの吸収率である経皮吸収率が腕の皮膚の42倍ともいわれています。

デリケートゾーンを洗うときにボディソープを使っている方もいると思いますが、一般的な量販店で販売されているボディソープには界面活性剤や防腐剤、香料など経皮毒性のある化学物質が含まれていることも少なくありません。

皮膚から吸収された化学物質は、食事などで口から入った物質とは違い肝臓の代謝を受けにくいため、ほとんどがそのまま体内に蓄積されてしまうと言われています。

そのためデリケートゾーンは他の皮膚とは違うものと考えて、特に注意してケア方法や商品を選ぶ必要があります。

デリケートゾーンは、自浄作用を保つため、身体や顔のpH値よりも酸性寄りなのが健康な状態です。

市販のボディソープはアルカリ性のものが多く、酸性に保たれているデリケートゾーンのpH値を崩してしまうことがあります。

またストレスなどで女性ホルモンが減ると膣内のpH値を保っている善玉菌が減ってしまい、膣内環境がアルカリ性に傾くことでデリケートゾーンのトラブルを招くこともあります。

私がおすすめしているのは、水だけの洗浄で大丈夫。その後にしっかりと保湿をしてあげることです。

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